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東京都内でのスイミング・プライベートスイミング 3スイム

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お家できる水慣れcompany

 本文 内容

初回記載日
2017年6月25日
最新更新日
2017年7月03日
タイトル
お家でできる水慣れ
サブタイトル
幼児・児童
サブタイトル
練習・水慣れ

 水慣れ 幼児 児童編



子供の場合は、まず体で慣れていくことが大事です。


水の感覚を体で理解する為に スクールでの実施例

1.プールサイドで腰かけて水に触れていく(温度、しぶき)

2.実際にプールに入って体での水の感覚(抵抗、浮力、圧力の実感)

3.水の中での歩行

4.息の仕方

5.潜る、自立(浮いた状態から立ち上がる)


お家でできる水慣れ 幼児、児童編 (お風呂・生活等)

●シャワー

身体にしぶきが当たる、水圧、

(無理に顔に当てる必要はありません。)

●顔洗い

(普通の顔洗いでOK、水やぬるま湯で)

●シャンプー

(普通のシャワーでOK、息の仕方口での息、鼻で吸わない等)

●水遊び

(バタ足等)







information

3スイム(スリースイム)



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〒171-0014
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