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東京都内でのスイミング・プライベートスイミング 3スイム

電話でのお問い合わせはTEL.070-6574-0145

(「ライクイット」が電話応対いたします、スリースイムとお伝え下さい)

育成コースcomp

 育成コースのご案内・お知らせ



 ■対象


  スリースイムの教室・団体にて2級以上の認定を受けている方


 ■どんなコース?

  区の大会、都の大会、全国大会など
  水泳の記録会やイベントに積極的に参加していきます。


 ■練習内容
  
  専用クラス、独自メニューにて
  フォーム改善、タイム向上、体力増進を行います。
  
  (タイムや、ハートレート【心拍数】考慮のメニュー)
  (映像での自己チェクも含む)
  
  
  食事休息トレーニング、イメージトレーニング
  勝負強さ、、等様々な角度からのアドバイス
  
  より高度な生涯スポーツとして
  水泳・スポーツで培われる
  メリットを実生活に生かせる内容です。
  
  自己分析から客観性も生まれ、経験と知識を
  元に後輩へのメニュー作成や
  アドバイスもできるようになります。
  
  
  
  →水泳用語←本格メニューへの移行
  
  ■専用クラス※要申込み
  
  【火曜日】
  ●18:45〜19:45 Eコース
  
  
  【月/木/水曜】(辰巳国際水泳場)
  ●17:00〜17:50 Cコース 50mプール
  ●17:55〜18:50 Dコース 50mプール
  
  
  【水曜日】(目黒/自由が丘)
  ●16:00~17:00
  ●17:00~18:00
  
  
  【金曜】(中央区)
  ●18:00~19:00 Aコース
  ●19:00~20:00 Bコース
  
  
  【土曜】(両国)
  ※応相談
  ●09:00~10:00 Aコース
  ●10:00~11:00 Bコース
  
  
  【土曜】(中央区)
  ※応相談
  ●13:00~14:00 Aコース
  ●14:00~15:00 Bコース
  
  
  【日曜】(新宿)
  ●09:00~10:00 Aコース
  ●10:00~11:00 Bコース
  ●11:00~12:00 Cコース
  ●12:00~13:00 Dコース
  
  
  ※その他応相談 現時点での内容となっております。
  
  
  

 育成コース

  
  ●帽子が育成専用に代わります
   (シリコン製)

  ●料金は4回以上は+1000円です。


  ●1日に(2クラス)2時間のコースも可能です。
  
  ※通常クラス+育成コース
  ※育成コースの2時間は、体力がついてからの対応です。


  ●週に2回以上の練習(月8回)を推奨しております。
  ※タイム向上、体力増進、技術向上の成果を出す為



子供スイミング






information

3スイム(スリースイム)



【麻布オフィス】
〒106-0047
東京都港区南麻布2-2-3


【目黒オフィス】
〒153-0043
東京都目黒区東山1-32-2


【池袋オフィス】
〒171-0014
東京都豊島区池袋4-25-9


電話お問い合わせは
【ライクイット】が承ります


【事務局】
070-6574-0145


港区オフィス
03-5843-8669



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